ココナッツオイル・バレットプルーフ・コーヒー

ココナッツオイル☆ビギナーさんへのはじめてレシピ☆ココナッツオイルって流行り出してからだいぶ経つけど「どう使ったらいいの?」なんて今更聞けない…大丈夫!!どんなに忙しい時でも、どんなにお料理が苦手でも、こんなに美容効果の高いオイル使わない手はないですよ!使い方は、ピンからキリまで!!今日は投稿一回目なので、その「ピン」をお教えします☆

1「ココナッツオイル・バレットプルーフ・コーヒー」なにこのおシャンティーな響き♪
《作り方》
★ホットコーヒーにココナッツオイル大匙1杯を加えます!!
完成。以上。ね?!!!
簡単すぎて「まさかこのライターさん適当に書いてる?!」なんて、皆様に思われてしまわないように説明を加えます☆

バレットプルーフコーヒーって、元々は特殊なバターを入れたチベットのコーヒーなんです。朝食に一杯のバレットプルーフコーヒーで脂肪を摂ることで満足感を得られ、さらにその脂肪がココナッツオイルの中鎖脂肪酸なので、一日の脂肪燃焼効果も高まります。アメリカで流行っているパレオダイエット(原始的な食品を摂取するダイエット法)推進派にはこのバターを入れたコーヒーのダイエット効果は古くから注目されてました。余裕のある方は、そのまま飲まずにブレンダーで撹拌して飲んでみてください!!全体が泡だってふんわりなじんだココナッツオイル・バレットプルーフ・コーヒーは格別♪

2
3※注意※
ココナッツオイルは24度で固まってきてしまうので、アイスコーヒーには混ぜないでください☆見事に分離してしまいます(。-∀-)bニヒ♪
ブレンダーによっては熱い飲み物を熱いまま撹拌できない機種もあるので、必ず取り扱い説明書を確認してください☆

Written by Teriちゃん『Teriちゃんの食いしん坊ダイエット』